Omlet śniadaniowy, gdzie szukać inspiracji ? Oczywiste jest już chyba, że jednym z filarów odchudzania jest dieta , a jak dieta to przepisy kulinarne. Często jednak bywa tak, że zmieniamy swoje nawyki żywieniowe i sami gotujemy, a zaczyna brakować pomysłów. Skąd wtedy brać inspiracje do kolejnych dań ? Zdecydowanie z Dowiedz się więcej…
Prażona owsianka z owocami Dawno nie było żadnego przepisu na blogu dlatego dzisiaj pomysł na śniadanie – prażona owsianka z owocami. Odnośnie przepisów śniadaniowych to kiedyś dawałam Wam przepis na pyszne tosty z owocami. Tym razem śniadanie w trochę innym wydaniu. Owsianka kojarzy się nam z zalewaniem wrzątkiem, a w Dowiedz się więcej…
Jak schudnąć po urlopie ? Urlop to dla wszystkich czas wyczekiwany cały rok, jednak bardzo często okazuje się, że po urlopie potrzebna nam jest dieta. Dlaczego ? Dwa tygodnie słodkiego lenistwa, często z dobrym niezdrowym jedzeniem i alkoholem. Najgorzej jak jesteśmy w hotelu z opcją all inclusive w tym przypadku Dowiedz się więcej…
Ryż z szynką i groszkiem Tak jak kiedyś Wam pisałam na stronie również będą pojawiać się przepisy na fit dania dzisiaj – ryż z szynką i groszkiem. Poprzednie przepisy spotkały się z bardzo ciepłym przyjęciem. Dlatego postanowiłam od czasu do czasu też publikować właśnie to co jem każdego dnia. Spodobał Dowiedz się więcej…
Fabryka siły – dieta jak wygląda ? Od jakiegoś czasu na moim blogu testuję różne produkty i usługi dotyczące odchudzania i zdrowego stylu życia. Staram się przedstawić je Wam w sposób obiektywny tak żeby łatwiej było podjąć decyzję odnośnie usługi czy produktu. Najlepiej porównywać kilka produktów i znajdować ich plusy Dowiedz się więcej…
Dieta czy cud ? na co liczyć kiedy chcemy schudnąć ? No właśnie na co liczyć ? Cudów raczej nie ma, przynajmniej w przypadku odchudzania dlatego musimy liczyć na inne rozwiązania. Jest parę sposobów i trików, które pozwalają przyspieszyć cały proces i uchronić się przed efektem jojo ale o tym Dowiedz się więcej…
Tosty z bananem, malinami i czekoladą Chciała bym ruszyć z nowym cyklem na blogu czyli przepisami, na pierwszy ogień tosty z bananem i dodatkami. Na pierwszy rzut oka taki przepis może wydawać się dziwny. Tosty na słodko ? Kto to widział 🙂 Ale wierzcie mi jak tylko spróbujecie to pokochacie Dowiedz się więcej…
Jak przyspieszyć odchudzanie ? To pytanie zadaje sobie chyba każda osoba na diecie – jak przyspieszyć odchudzanie ? Nie od dzisiaj wiadomo, że podstawą gubienia kilogramów jest oczywiście dieta. O tym jak powinna wyglądać zbilansowana dieta będziemy, wkrótce pisać na blogu. Dzisiaj natomiast skupimy się jak przyspieszyć odchudzanie w połączeniu Dowiedz się więcej…
Aktywność fizyczna po 50 roku życia Obecnie bycie w dobrej formie staje się coraz bardziej modne. Aktywność fizyczna po 50 roku życia nikogo już nie dziwi ponieważ sport to zdrowie. Już nie tylko młodzi ludzie dbają o to co jedzą i codzienną dawkę ruchu ale również ludzie po 40 tce, Dowiedz się więcej…
Bediet Ewy Chodakowskiej opinia Dieta Bebio od Bediet Ewy Chodakowskiej czyli dieta kanapkowa. TAK – jeśli chcesz zrzucić oponkę, NIE – jeśli chcesz zbudować sylwetkę – MOJA OPINIA Jakiś czas temu wykupiłam na wypróbowanie dietę Bebio od Ewy Chodakowskiej ze strony Bediet. Ostatnio do mojej diety wkradł się chaos i Dowiedz się więcej…