Ebook 40 fit przepisów do 500 kcal

Często piszecie, że nie macie pomysłów na nowe przepisy. Stare dania Wam się nudzą i stale szukacie czegoś nowego. W sumie mam podobnie. Często jak wpadam w rutynę to szukam nowych przepisów na facebooku czy na instagramie. Fajnie też zapisać się go jakiś grup na facebooku. Ludzie tam wrzucają przepisy za darmo. Ostatnio odkryłam tą grupę – Dietetycznie i Smacznie.

Dużo inspiracji czerpię również z Ebooków. Ostatnio wpadł mi w ręce taki – 40 fit przepisów do 500 kcal .

Wszystkie posiłki w tym ebooku maja wyliczone makro i kaloryczność więc możemy potem śmiało je zamieniać. 40 przepisów na fit obiady to naprawdę fajna baza przepisów, z których będziemy mogli korzystać przez dłuższy czas.

Moim zdaniem większość przepisów przypadnie wszystkim do gustu. Znajdziecie tutaj również dania bez mięsa.

Co znajdziecie w Ebooku ? 

• 40 pysznych i prostych przepisów na fit obiady
• Dokładną listę składników z gramaturą i sposób przygotowania
• Każdy przepis jest obrazowany realnym zdjęciem posiłku
• Każdy obiad ma wyliczoną kaloryczność 500kcal i dokładnie wyliczone makro
• 40 przepisów na obiady z kategorii: domowe, orientalne, wegetariańskie, na słodko, omlety, placki, bowle, na szybko, makarony
• Cześć przepisów jest opatrzona tagiem „na szybko”, aby pomóc Ci wybrać przepis gdy masz tylko 15 minut na zrobienie obiadu
• Masz pewność, ze obiady wpisują się w zdrową dietę i jednocześnie zasmakują całej rodzinie

Przykładowa strona z przepisem z Ebooka wygląda tak :

Jak widzicie wszystko jest dokładnie wyliczone i opisane. Kompletna lista składników. Sposób przygotowania oraz wyliczone makro i kaloryczność.